究竟棉花糖精神是什麼，能帶給原本庸碌度日的阿瑟力量，重新檢視自己的生活，有勇氣再次尋找人生的目標，並築夢踏實？其實，最重要的就是「為了達成目標，能付出多少努力」。成功看的不是一個人的過去或現在；當你願意開始去做別人不願意做的事，就是成功的開始。成功靠的是你今天願意付出什麼，來獲得明天的成功。
能否延遲享樂，是未來成功與否的重要指標；真正長久的成功，是要付出耐心、毅力和堅持自己的目標。但值得注意的是：棉花糖守則不是指「除非到緊要關頭，否則不能亂花一毛錢」，而是讓自己在現在與未來的慾望之間取得平衡點；等待對的時機也是相當重要的。
所謂的成功是什麼？只要努力就能成功嗎？成功是自己所定義的，一定要是自己的看法，而不是別人的。如果目標明確，那麼棉花糖理論就會成為自己的一種生活方式。當你有個目標興致勃勃的要去達成，而且也做了該做的事，結果便是帶給自己平靜；因為行動是改變一切的要素，當採取行動的同時，所有質疑自己是否能成功的憂慮就會自然消除。
另一方面，我們雖然無法控制別人，也不能控制大多數事情的發生，但我們可以控制自己的行為，而我們的行為也會對他人產生相當的影響。事實上，對一件事的處理和反應，比事情本身還要重要；要想從他人身上得到想要的，一定要讓其想幫助你，此時最不可忽視的就是信任與說服的影響力。
書中提供給有志於成功者，實行棉花糖計畫的五個步驟：
- 你需要做些什麼改變？願意付出什麼來改變？
- 你的強項和弱點是什麼？如何做才能有最好的進步？
- 你最主要的目標是什麼？寫下五個目標並考慮需要怎麼做才能達成。
- 你的計畫是什麼？將它寫下。若看不到自己的目標，絕對無法完成它。
- 你該怎麼做才能讓計畫付諸實行？
如果有一塊棉花糖是你很想得到的，不管那是什麼，延遲享樂的棉花糖精神能成為一種激勵人心的挑戰，而非不可能的任務。今天所做的選擇，將會在明天帶給你豐富的收穫--只要你能不那麼急著吃掉棉花糖！
圖資三 陳慧穎 陳盈竹 陳品孜 陳雋中 許瓊文 許慈泓
